Trimaksjonen i EDB Trondheim 2008

Nå er våren endelig kommet i gang og Trimaksjonen i Personalforeningen i Trondheim er sparket i gang.  
Det er noen dager siden den startet i EDB, men vi i Seniorforeningen kan jo også være med på den, og
kan registrere aktiviteter vi har gjennomført fra 1. mai. Trimaksjonen vil gå frem til 30. september. Det
følgende er hentet fra Personalforeningens info om aksjonen:

            Hva regnes som trim?

Kort sagt: aktiviteter man blir svett av. Her må man benytte sunt bondevett, men eksempel på
aktiviteter er: en tur i rask gange, sykling, aerobic, tennis, squash, kjerringbæring osv osv.

Hvor mange poeng kan man oppnå pr dag?

Pr dag kan man maks oppnå 3 poeng. 20 minutter trim = 1 poeng. Hvis man trimmer i 60 minutter
eller mer (sammenhengende aktivitet) så vil man kunne notere seg for 3 poeng.

Ved avslutningen av sesongen vil Personalforeningen foreta premiering av de som har oppnådd et
gjennomsnittlig antall poeng pr uke. Oversikt over premieringsreglene vil bli opplyst senere.

Nedenfor finner du et registreringsskjema som du fyller ut hver dag du trimmer. Ved slutten av sesongen
sender vi inn skjemaene til EDB hvor de blir lagt sammen med de som registrerer seg internt og vurdert
om de er innenfor rammene for premier. De fleste av oss i Seniorforeningen skulle ha god mulighet til å
oppnå både premie og fordelene som jevn fysisk aktivitet gir oss, ikke minst det siste. Bruk denne aksjonen
som inspirasjon!

                                        Ikke vent, begynn i dag!  Lykke til!